Power-Smoothie

Im Mixer werden eine Banane, 500 ml Buttermilch, eine ausgepresste Zitrone und wenn vorhanden etwas Mango, Aprikose oder Pfirsich vermengt. Das softige Getränk kommt in eine verschließbare Flasche. Damit es schön kühl bleibt, kann man es auch in eine Themoskanne füllen oder man feuchtet vorher ein Geschirrhandtuch an, legt es ein paar Stunden ins Tiefkühlfach und wickelt dieses dann um die Flasche.

Aus kleinen Schnapsgläsern oder kleinen Windlichtgläsern ist der Smoothie für die Kinder ein leckerer Spaß.

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Power-Smoothie

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